Hey {{first_name}} ☺️
Merkst du es auch? Gerade jetzt, zwischen den Jahren, poppen sie überall auf: extreme Saftkuren und radikale Ernährungsumstellungen.
Und ja, auch ich biete im Januar, gemeinsam mit Expertinnen, 10-Tage-Programme an – rund um darmfreundliche Zucker-Balance, Nervensystem-Reset und Achtsamkeit.
Aber aus einem ganz anderen Grund.
Die meisten dieser Programme setzen auf Druck, Verzicht und Disziplin. Dabei vergessen sie das Wichtigste:
🤍 Dein Bauch braucht keine Radikalkur. Er braucht Nervensystem-Balance und achtsame Regeneration. 🤍
Lass mich dir erzählen, warum:
Eine Kundin erzählte mir von einem Moment im Supermarkt...
Bio-Joghurt in der einen Hand, Handy mit fünf offenen Internetbrowser-Tabs in der anderen. Bei jedem Lebensmittel dieselbe Frage: „Darf ich das – oder ist das eine Zuckerfalle?"
Kennst du das?
Du willst gut für dich sorgen – und landest im Widerspruchs-Dschungel. Was gestern Superfood war, ist heute „böse". Die gute Nachricht: Es liegt nicht an dir. Es liegt an der Informationsflut.
Heute? Steht sie vor demselben Kühlregal – und fühlt sich frei. ✨
Was ihr wirklich half
Keine Saftkur. Kein neues Superfood. Kein strikter Plan.
Stattdessen begann sie, ihren Körper als Ganzes zu sehen – nicht als Problem, das optimiert werden muss.
Sie integrierte das Zusammenspiel kleiner, heilsamer Gewohnheiten:
💫 Ernährung, die Spaß macht und nährt statt stresst
💫 Schlaf, der regeneriert
💫 Atemübungen & Meditationen, die beruhigen
💫 Bewegung, die sanft ist und guttut
Sie kombinierte diese Dinge Schritt für Schritt – und plötzlich war das Finden der vermeintlich perfekten Ernährung egal.
Das Ergebnis? Freiheit.
„Ich sitze am Tisch – und spüre zum ersten Mal Ruhe", erzählte sie mir. „Ich muss nichts einhalten. Ich darf einfach essen."
Diese Leichtigkeit veränderte nicht nur ihren Körper. Sondern ihr ganzes Lebensgefühl.
Plötzlich war da wieder das Gefühl: Das Leben kann sich richtig schön anfühlen. ✨
Und genau das wünsche ich dir für 2026: Weniger Druck. Mehr Vertrauen. Mehr Leichtigkeit.
Du willst das neue Jahr mit diesem Gefühl starten – frei, leicht, verbunden mit deinem Körper?
Dann lass dich von der Toleroo Academy begleiten.
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Alles Liebe,
Deine Antonie & das Toleroo-Team
PS: Im Januar starten unsere 10-Tage-Programme in der Toleroo Academy – für alle, die 2026 mit mehr Ruhe im Bauch beginnen wollen. Ich freu mich auf dich! ✨